مرکبات را میتوان به عنوان شگفتی اواسط زمستان به شمار آورد. استفاده از نتهای مرکباتی در عطرها نیز القا کننده […]
ادامه مطلب
روغن اسانسی (Essential Oils) چیست؟ این روغن ها ترکیباتی هستند که از گیاهان استخراج می شوند. روغن ها به صورت کلی رایحه، عطر، طعم گیاه یا “خاصیت” آن را جذب می کنند. به گونه ای که روغن هر گیاه، خواص اختصاصی خود را دارد. روغن های اسانسی با کمک تقطیر (از طریق بخار و یا آب) یا روش های مکانیکی به دست می آیند. پس از استخراج مواد شیمیایی معطر، آن ها با یک روغن مخصوص دیگر ترکیب شده و محصول آماده استفاده شکل می گیرد.
از روغن های اسانسی اغلب در رایحه درمانی استفاده می شود. به نوعی به عنوان داروی جایگزین استخراج شده از عصاره های گیاهی که برای حفاظت از سلامتی استفاده می شوند. با این حال، برخی از ادعاهای بهداشتی مرتبط با این روغن ها بحث برانگیز است.
نحوه ساخت روغن ها نیز مهم می باشد. زیرا روغن های اسانسی که از طریق فرآیندهای شیمیایی به دست می آیند، جزو روغن های اسانسی اصل و طبیعی محسوب نمی شوند.
حال باید بدانیم روغن های اسانسی چگونه و چه کاری می کنند؟
از روغن های اسانسی بیشتر در رایحه درمانی استفاده می شود که با کمک روش های مختلف استنشاقی و یا پوستی مصرف می شوند.
در کل روغن های اسانسی به جز برخی موارد خاص در صنایع غذایی، برای مصارف خوراکی مورد استفاده قرار نمی گیرند.
مواد شیمیایی موجود در روغن های اسانسی از چندین طریق با بدن شما ارتباط برقرار می کنند:
استنشاق رایحه ی حاصل از روغن های اسانسی می تواند بخش هایی از سیستم لیمبیک را تحریک کند. سیستم لیمبیک بخشی از مغز است که در احساسات، رفتارها، حس بویایی و حافظه طولانی مدت نقش دارد. نکته جالب توجه آن است که سیستم لیمبیک در شکل گیری خاطرات نقش بسزایی دارد.
این موضوع می تواند تا حد زیادی توضیح دهد که چرا برخی از بوها می توانند باعث شکل گیری خاطرات یا احساسات شوند. ( مراجعه شود به پست “تاثیر بوی رایحه “) با این حال، این مطلب هنوز کاملا تأیید نشده است.
بیش از ۹۰ نوع روغن اسانسی وجود دارد که هر کدام بوی منحصر به فرد و فواید خاص خود را برای سلامتی دارند. لیستی از ۱۰ روغن اسانسی ضروری که در مصارف آروماتراپی و ساخت عطر مردانه و عطر زنانه استفاده می شوند و همین طور ادعاهای مرتبط با بهداشت و سلامت پیرامون آن ها آورده شده است:
علیرغم استفاده گسترده از روغن های اسانسی، اطلاعات کمی در مورد توانایی آن ها در درمان برخی از مشکلات سلامتی در دسترس می باشد.
به عنوان نمونه در بیماری هایی همچون استرس و اضطراب از روغن های اسانسی و رایحه درمانی برای درمان استفاده شده است. تخمین زده شده است که ۴۳٪ افرادی که استرس دارند، از نوعی روش درمانی جایگزین برای کمک به تسکین علائم خود استفاده می کنند.
در مورد رایحه درمانی، مطالعات اولیه کاملاً مثبت بوده است. بسیاری نشان داده اند که بوی برخی از روغن های اسانسی می تواند در کنار درمان سنتی برای حل مشکل اضطراب و استرس موثر باشند. اما از طرف دیگر نیز باید گفت که هنوز برخی از منابع، غیر واقعی بودن این خواص را تأیید می کنند.
البته در آخر نیز باید دوباره یادآوری کرد که استفاده از تمامی این خواص، مستلزم خرید این روغن ها از فروشگاه هایی معتبر می باشد.